lunes, 31 de diciembre de 2012

Tutti Frutti Navideño

TUTTI FRUTTI NAVIDEÑO
Buenas tardes a tod@s! 
Teniendo en cuenta, que nos queda solo un par de horas para celebrar la llegada de 2013, deseo todo lo mejor para este año. 
También, voy a poner un par de cosas, que pueden ser útiles para estas fechas. 
Es lo más habitual, que comamos demás estos días y de manera no muy saludable. A muchas personas se les eleva el grado de acidez en el estómago. El zumo de zanahoria es un remedio infalible. Además de bueno!..
En invierno, antes de salir de casa no se les ocurra poner la crema hidratante! Por sea caso os digo...
Para la tos:un par de cositas muy fáciles y a nuestro alcance:
*  la cerveza calentarla, echar 1 cuchara de miel i beber antes de comidas la más caliente posible. Tiene un sabor a lo que se puede imaginar, pero es un remedio muy bueno! Sale todo!
* en el dormitorio poner una cazuela con las ojas secas de eucalipto recien hervido. Enseguida la habitación se va a llenar de olor y vapores, que alivian la tos. 
* en la mesita de noche se pone una cebolla recién cortada y ajos. Las evaporaciones alivian la tos y sirven para despejar la nariz congestionada. 
Cuidaros!!!


jueves, 27 de diciembre de 2012

Jabón de Avena




JABÓN DE AVENA

Este jabón está especialmente indicado para las pieles delicadas, con eczema, dermatitis, para los bebes, para las pieles sensibles para cualquier tipo de medios de limpieza industrial. No tiene ninguna aroma ni aceite esencial. Entre sus ingredientes: Aceite de Oliva, Aceite de Coco, Aceite de Palma (fuente de las vitaminas A y E y proporciona al jabón una textura suave, dura y espumosa), Manteca de Karité y  Aceite de Aguacate, que  es rico en aceite natural, proteínas y vitaminas A, B, D y E, posee además cualidades de “penetración” y “mantenimiento”, lo que le hace especialmente eficaz para las cremas nutritivas.  Se parece en su composición al sebo de la piel, y por ello es muy utilizado para el cuidado de la piel seca, escamosa y en vía de envejecimiento. Muy completo en vitaminas A, B, C, D, E, H, K, PP, actúa contra el envejecimiento. Constituido de 2 a 10% de insaponificables, el aceite de aguacate tiene un poder regenerante y reestructurante de la epidermis y estimula el cuero cabelludo.

lunes, 24 de diciembre de 2012




FELIZ NAVIDAD Y PRÓSPERO AÑO NUEVO!!!

                                         





viernes, 21 de diciembre de 2012

Jabón de Lavanda

JABÓN DE LAVANDA, JABÓN DE LAVANDA
Hola a tod@s!
Hoy les voy a presentar jabón de lavanda
LAVANDA- este nombre han dado los romanos (de lavar). 
Los antiguos egipcios cultivaron lavanda, que se llamó las espiguillas India, en el jardín sagrado de Tebas.  Incienso de aceite esencial de lavanda fue importante en el comercio internacional, y  acompañado por personas notables de la vida e incluso después de la muerte: Lavanda era parte del embalsamamiento. En 1922,  lavanda se encuentra en urnas selladas con las especias de Tutankamón: el perfume de lavanda conservado durante 3 mil años!
     A expulsados del paraíso a Adán y Eva, Dios le dio hierbas de lavanda y romero, para facilitar la carga de la vida terrenal: mantener el espíritu de romero y lavanda para deleitar el alma. Otra hermosa leyenda cristiana dice que refrescante aroma de lavanda se concedió a la Virgen María en agradecimiento por el hecho de que la ropa se seca lavanda arbusto bebé Jesús.
    En la Edad Media, cuando la tradición romana de disfrutar de los baños y el cuidado del cuerpo y el cabello fueron perseguidos ferozmente por la Iglesia Católica, lavanda se unió a la categoría de plantas  sagradas. Ella atribuyó la posibilidad de asustar al diablo y las brujas, y así se ha convertido en un accesorio de la ordenación de sacerdotes. 
  En los albores del Renacimiento, en el siglo 14, en el arsenal de las mujeres más importantes de Europa era primer perfume en la composición de la que se utilizó el aceite de lavanda y romero. A perfume de lavanda le llamaban agua húngara y le atribuían propiedades mágicas para preservar la belleza y prolongar la juventud amante. Más tarde, en la época barroca, con artes de culto devueltos y los placeres, la lavanda se establecieron en jardines de castillos y palacios ricos. La lavanda se ha convertido en un símbolo del amor, la belleza y la elegancia, y ha sido ampliamente utilizado con fines decorativos en la fabricación de cosméticos y perfumes, en la cocina y el hogar. 
     Añaden ramitas de flores de lavanda para un baño relajante por la noche. Ponga unas gotas de aceite de lavanda en la vela. Esto llenará su casa de olor relajante. Se cree que la lavanda calma, ayuda a relajarse y aliviar el estrés, para encontrar el equilibrio emocional. Algunos creen en lavanda propiedad aliviar dolores de cabeza y dolor en las articulaciones y fatiga.
     Lavanda cura quemaduras leves y cortes, y alivia el picazón de las picaduras de insectos.
El aceite de lavanda tiene propiedades antibacterianas y es capaz de curar el acné!
Es muy aconsejable, hacer unos cojines pequeños rellenos de las flores secas de lavanda para poner en los armarios (a las polillas no les gusta el olor para nada) o debajo de la cabecera, para dormir mejor. 
 OJO!!!
    El aceite de lavanda no se recomienda a las mujeres embarazadas o lactantes debido al aacetato  linalila , que es un alérgeno fuerte. Ni siquiera la inhalación!!! También hay un controvertido estudio sobre los posibles efectos de aceite de lavanda en la aparición de la ginecomastia (engrandecimiento patológico de una o ambas glándulas mamarias)en los varones.






martes, 18 de diciembre de 2012

VIDEO DE EXPOSICIÓN INTERNACIONAL DE FOTOGRAFÍAS

 

Aquí os pongo un vídeo de exposición internacional de fotografías de  jabones Navideños 12-2012. Mi jabón va 4º (muñeco con bufanda y manzana y jabón de spirulina y semillas de amapola). Que disfruten!

DERMATITIS ATOPICA

Hola a tod@s!
DERMATÍTIS ATÓPICA es una enfermedad, que ataca actualmente mucho a los adultos, pero sobre todo a los niños pequeños. Desgraciadamente, dermatitis atópica no se puede curar de todo... Su aparición, como hemos visto, producen varios factores, incluido el genético... Factores, que  favorecen: genéticos, alimenticios y ambientales, psicológicos (estrés, nerviosismo): humo de cigarrillos, comida y aditivos alimentarios, lana, cosméticos. Es una manifestación local de disturbios internos en el sistema inmune. Por lo tanto, el tratamiento debe ser completo y ayudar a normalizar la función general del sistema inmune. El papel clave en el tratamiento de la dermatitis atópica debe asignarse a los inmunomoduladores. 





Evitar hacer cosas, que producen picores: sudar, hacer ejercicios físicos, estar en un ambiente con nivel de humedad mayor de 40%. La ropa que usas tiene que ser de tejidos naturales, lavados antes de estrenar y sin suavizante!!!
Excluir de la dieta: mariscos, chocolate, cítricos, nueces, pescado, café, mayonesa, mostaza, especias, tomates, pimiento rojo, leche, huevos, embutidos, setas, bebidas con gas, miel, piña, fresa, alcohol- totalmente!
Llevar cuidado de no tener en tu vivienda focos de humedad!
No exponerse al sol. El mejor sitio para la gente con dermatitis atópica es clima árido costero (supongo, como en el Cabo de Gata en Almería).
PC, tele, todos Wi-Fi y semejantes no pueden estar en su dormitorio!
Hay que  lavarse con agua "blanda" (no de grifo): hervida o con vinagre (muy poco: 1 cuchara x 5 l de agua).
Baños de avena (paja) SIEMPRE se han recomendado para dermatitis y pieles atópicas. Cosa muy sencilla y poco costosa... Y es la mejor. Es muy importante, después de lavarte la piel, hidratarla.
Para empezar: ninguna crema, ni jabón industrial: solo hecho a medida y de un sítio de confianza.

Aquí he recopilado algunos remedios naturales con ingredientes más fáciles de conseguir:

Para combatir el estrés
Extracto de cúrcuma eleva niveles de serotonina, que atenúa los síntomas de estrés.
Infusión de borraja (1 cuchara de hojas secas por 1 vaso de agua) equilibra exceso de hormonas que producen el estrés.
Raíz de valeriana ayuda contra cualquier trastorno depresivo o nervioso.
Melisa  en infusión (1 cucharita de hojas secas por 1 vaso de agua)- 3 vasos al día.
Tila en infusión (1 cucharita de flores secas por 1 vaso de agua)- 3-4 vasos al día (OJO! uso prolongado puede provocar neumonía: me refiero meses y meses interrumpidamente).
Aroma de cardamono ayuda combatir el estrés. 
Ginseng (en capsulas, extracto) ayuda también.
 Guaraná ayuda contra desganas, apatía, depresión; estimula, motiva y alegra.
Compuestos vitamínicos de grupo B, que también se puede encontrar en el pan integral, levadura de cerveza, alubias... más información: http://es.wikipedia.org/wiki/Vitaminas_del_grupo_B.

Para combatir picores:
Avena: baños hechos con paja de avena + infusión (2 cucharas de grano limpio  por 0,5 l de agua mineral hervir a fuego muuuuuuuuuuy lento 3-4 horas. Tiene que quedar así como 1 vaso, que hay que beber durante 1 día). No es un remedio inmediato, pero seguro! Puede tomar meses y meses hasta que viene alivio bastante notable. Pero NO PERJUDICA NUESTRA SALUD!!!
Lavar la cara con agua hervida + 2 cucharas de harina de avena. 
Después del baño echar la crema hipoalergénica con caléndula y Vit. E. 
Baños infusionados de manzanilla, series, corteza de roble y brotes de abedul (muy útil). 
Almidón (30-50g diluir en 1 l de agua y echar a la bañera ) ayuda contra los picores.  
Compresas de zumo de patata, calabaza, aloe vera ( un paño de algodón empapados).
Propóleos: 1 cuchara en 1 vasito de aceite vegetal meter al horno, moviendo periódicamente. Cuando obtiene color oscuro, sacarlo y guardar en un recipiente de cristal oscuro. Echar a las zonas afectadas por dermatitis. 
Ya veis: los remedios a nuestro alcance. Ahora solo la voluntad y la fe... Y fuera estrés!!!
Si he ayudado a alguien- me alegro. 
Para cualquier pregunta o aclaración- ya sabéis- aquí estoy!!!
Cuidaros!!!

lunes, 17 de diciembre de 2012

LACTANCIA NATURAL

Hola a Tod@s!

LACTANCIA NATURAL va a ser el tema de hoy.
 

Que puede ser más maravilloso, ver una mujer dando pecho a su criatura? Es una imágen para arrodillarse, para quitar el sombrero, para parar una guerra...
La satisfacción de la madre y del niño, estabilidad emocional, vínculo indestruible, paz y armonía: todo está en este acto. Muchas madres dicen, que no tienen leche... Creo, que en MUCHOS casos es un poco falta de interés, desganas... La naturaleza es muy savia: si te da una criatura, te da para alimentarlo... 








Si tienes dos- te da para dos, si tienes más- da para todos. Es sacrificado esto de dar pecho? Claro, que sí, pero, acaso, no estamos aquí, en este mundo para dar  una nueva vida? Para sacrificarla? Para quién sino para nuestros hijos? Cuerpo y sangre nuestra?
Si pensamos bien, es el alimento más completo, más barato, más natural, siempre disponible, a su justa temperatura, limpio, de valor incalculable para la salud de tu hijo.
Cerca del 95% de las muertes de los bebes tienen tres causas: síndrome de muerte prematura, enterocolitis necrotizante, visto principalmente en recién nacidos en donde la superficie de las paredes intestinales muere; e infecciones respiratorias como neumonía. Estudios reales dicen, que se puede reducir muchísimo las muertes de recién nacidos solo dándoles leche materna.
Lo más importante para una mujer que acaba de dar a luz es recibir el apollo dentro de la familia, para animarla dar el pecho. Es una herencia de su hijo que no tiene precio. 
Primeros días, semanas son horrorosos, si eres primeriza: te duele el pezón, no sabes, si tu niño tiene suficiente, si lo toma bien... Puede hasta agrietarse  y salir sangre... Pero, como dicen: no  hay mal que cien años dure... Todo pasa. Lo más importante- no desanimarse... No aplicar cremas, que son costosos y, además sirven para poco... La propia naturaleza nos da la solución: aplicar unas gotas de propia leche en el pezón, masajear suavemente (con las manos limpias, por supuesto) y dejar que se seque al aire, sin taparlo. Dentro de un par de veces notará alivio. Además, no hace falta lavar antes de cada toma como cualquier crema que aplicas (el bebe no puede chupar el pecho con la crema puesta, lo que también reseca mucho la delicada piel del pezón!!!) Como se sabe, al dar pecho, pueden aparecer las estrías, debido al estiramiento de la piel. Para esto es aconsejable aplicar una crema casera que contiene aceite de almendras o directamente, este aceite. No uséis las cremas industriales: estos contienen sustancias nada saludables y peligrosas para nuestra salud. 
Además es muy importante, concienciarnos que cualquier cosa que comamos, bebamos, hechemos sobre nuestra piel va a la leche... esto, que está tomando nuestro bebe!
Una reflexión sobre una sustancia, que está presente en nuestra vida cotidiana: Dióxido de titanio. Dicen, que es inofensiva, porque se echan pocas cantidades para obtener el efecto deseado (el color blanco). Aquí os pongo un enlace  de interés: http://detenganlavacuna.wordpress.com/2011/01/23/tio2/. Desde que nos levantamos y hasta que nos acostamos, estamos con este elemento muy peligroso para nuestra salud: cantidades pequeñas, como se sabe, se acumulan... Entonces, es cuando atacan a nuestra salud... 
Mucho cuidado con los medios de higiene para vuestros bebes! Leed los ingredientes de los geles, champús, cremas... Un día entre a una gran superficie y, viendo etiqueta de champú para los bebes de la misma marca del hipermercado, no di crédito de lo que veía: la sustancia prohibida estaba entre los ingredientes del CHAMPÚ PARA BEBES CON CAMOMILLA!!! Y como se ve, está para comprarlo!!! Los riesgos? irritación de la piel, favorece aparición de dermatitis en nuetro bebe, aparición de catarata, y muchas más cosas. No olvidemos, que SLS  (sodium Lauril o Laureth- que es lo mismo) han sido diseñados como limpiadores de superficies industriales y como son muy baratos y hace una espuma abundante, han decidido usarla para hacer burbujas impresionantes en TODOS los champús, geles de baño, etc.. Aquí tenéis otro enlace de interés: http://www.fcq.unc.edu.ar/cime/laurilsulfato.htm.
 Os animo que  en la medida de lo posible, tengáis cuidado con que echéis en vuestros cuerpos, que coméis, bebéis... Os animo que tengáis la vida más natural posible, porque por lo menos, si no nos ayuda, por lo menos, no perjudica. No hace falta comprar cremas de unas marcas megaconocidas, para mejorar nuestra piel: nos puede salir muy caro (y no me refiero precisamente solo en dinero).

  Cada día nos ponen más difícil: mucha gente no es que no quiera tener hijos, sino NO PUEDE!!! No hay trabajo ( y si hay, en cualquier momento se puede quedar sin él); hipotecas; el precio de la vida y su calidad... Todo está en contra  de la procreación... Estamos autodestruyéndonos...


Que no nos se olivda: LA VIDA ES BELLA!!!

viernes, 14 de diciembre de 2012

CUPEROSIS



Hola a tod@s!
CUPEROSIS es el tema de hoy.

Aprovechando, que estamos en invierno, tiempo, cuando hay que cuidar nuestra piel todavía mejor, porque los cambios bruscos de temperatura pueden ayudar, que afloren algunos problemas. Un problema, que afecta a muchas más mujeres, que a los hombres, es CUPEROSIS,

 Купероз на лице, щеках  cuperosis en la cara

una anomalía de fluidez de la sangre debajo de la piel. Con el tiempo, los vasos sanguíneos se dilatan y pierden su elasticidad. Dicen, que es una cosa hereditaria, además se manifiesta más cuando uno sufre estres, está nervioso, o cuando toma algo, que hace dilatar los vasos sanguíneos: alcohol o bebidas muy calientes, comida muy picante, fumar. Lo de menos, aplicar las  cremas: hay que cuidar la alimentación: menos yogures, quesos, hígado, plátanos, cítricos, frutos secos, vino tinto y café. Toallas solo muy suaves (lavadas sin suavizantes), exfoliantes- NINGUNO! Se puede ayudar con electrocoagulación,
фото купероз на ногах    cuperosis en las piernas
Un consejo no tanto para el cuperosis, como para las pieles finas y delicadas, en las que se manifiesta, normalmente: aprender cuidar la piel. Para empezar, no lavar la cara con agua del grifo, sino con infusiones: manzanilla, tomillo sanjuanero (es una cosa divina).
Aquí he encontrado alguna receta para mejorar el cuperosis

Receta 1: 
1   Aceite de tamanú (no refinado)                        1 мл   
2    Aceite del gérmen del trigo (no refinado)       1 ml
3    Aceite de onagra                                              8 ml   
4    Aceite de palo de rosa                                      2 gotas.   
5    Aceite de cipres                                                2 gotas.   
6    Aceite de geranio                                              2 gotas.



Receta 2: 



1Aceite de jojoba2 ml
2Aceite del gérmen del tribo (sin refinar)1 ml
3Aceite de avellana (sin reifnar)5 ml
4Aceite de onagra2 ml
5Aceite de limón2 gotas.
6Aceite de pachuli2 gotas.
7Aceite de ciprés1 gotas.
8Aceite de enebro1 gotas.

Pues, de momento todo. 

Estas cremas hay que guardar en un stio oscuro y en los tarros de cristal oscuro.  Previamente, la piel tiene que ser humedecida con agua mineral o floral. Con 3-4 gotas de sustancia, es suficiente (según zonas afectadas).  Dentro de 15-20 min lo que queda de grasa de los aceites, retirar con el papel (no restregándolo!). Es aconsejable hacer así como 1 hora antes de dormir o 30 min antes de maquillarse.

Vitaminas P, K y mejoran el estado de los vasos sangúineos.
Cuidaros!!!

jueves, 13 de diciembre de 2012

OLORES Y SUS IMPACTO SOBRE NOSOTROS

 La Planta de la Valeriana
Hola de nuevo! Quiero compartir con vosotr@s información, que tengo en una libreta mía que la llevaba con 15-18 años... Tiene cosas muy interesantes. Por ejemplo:
Como influyen a nosotros los olores?

Estimulan el sistema respiratorio: abedul, tila, limon, eucalipto.
Oprimen: valeriana.
Estimulan el sistema cardiovascular: pino, álamo, alcanfor (en verano).
Bajan la tensión arterial, relajan: en invierno- pino, abeto.
Regulan el sistema cardiovascular: vainilla, melissa, valeriana, roble, abedul.
Estimulan potencia: cardamón, pimienta negra, jasmín.
Mejoran la vista: cítricos, geranio, romero. 
Empeoran la vista: olor de plantas podridas.
 infusion de abedul

IDEAS DE REGALOS SEGÚN SIGNOS DE ZODIACO

Buenas días a tod@s!!!
queda muy poco para las Fiestas Navideñas. A veces, nos cuesta decidir que regalar a los amigos, familiares... Tal vez, teniendo en cuenta el signo del Zodiaco, lo tendremos más fácil...
Además aquí voy a publicar una cosa muy importante: olores, que pertenecen a estos signos. Para hacer jabones, cremas por encargo, puede servir de gran ayuda también. De verdad, nosotros no valoramos bastante el mundo de olores. Ellos nos dirigen, muchas veces, sin darnos cuenta. Los propietarios de grandes almacenes hace tiempo, están barajando posibilidad de aumentar las ventas gracias a impacto de olores sobre nuestra subconsciencia: vamos, comprar por impulso, que no depende de nosotros, sino, porque nos manejen... Pero, a lo que vamos: los olores, pertenecientes a los signos:



aries    Aries (21/3-20/4): alguna novedad técnica, algúna cosa práctica. Olores: bergamota, incienso, rosa, limon.
tauro    Tauro (21/4-21/5): algo para adornar su hogar. Olores: menta, lavanda, moscada.
géminis    Géminis (22/5-21/6): algo para sus aficciones. Olores: sándalo, canela, naranja, tomillo.
cáncer    Cancer (23/6-23/7): algo dulce. Olores: eucalipto, enebro, jenjibre.
leo    Leo (24/7-23/8): algo elegante: perfumes, joya. Oloresmelisa, palo de rosa, ciprés.
aries    Virgo (24/8-23/9): algo práctico. Olorescedro, árbol de té, naranja.
libra    Libra (24/9-23/10): algo para adornar su hogar o su cuerpo. Olores: geranio, lavanda, clavo, tomillo.
escorpio    Escorpio (24/10-22/11): algo místico, por ejemplo, un amuleto. Olores: ylang-ylang, pachuli, manzanilla.
sagitario    Sagitario (23/11- 21/12): algo relacionado con el deporte. Oloresciprés, incienso, neroli (flor de naranjo amargo).
capricornio    Capricornio (22/12-20/1): alguna cosa necesaria en su hogar, o un libro (poesía). Olores: anis, menta, hinojo.
acuario    Acuario (21/1-19/2): algo romántico: un libro de fantástica, reproducción de un cuadro, una lámpara original. Oloresmandarina, bergamota, cedro, canela.
piscis    Piscis (20/2-20/3): libro de poesía, CD con música romántica. Oloresmanzanillla, enebro, janjibre.

Espero, que sea de ayuda. Soy bastante incrédula con cosas de horóscopo, pero, es cierto, que en mi caso, si, es verdad! A mí me gustaría que me regalasen una caja enorme de bombones Ferrero Roche y me encantan olores de eucalipto y enebro !!!

martes, 4 de diciembre de 2012

MERCADILLO NAVIDEÑO

Buenas días a tod@s!!!
Hoy voy a presentaros una cosa nueva: Desodorante sólido. No es que nueva la cosa, sino, mí primer desodorante sólido:

 Sigo fiel a mi principio: todo natural, nada  que pueda perjudicar a nuestra salud!
Los que se ven más blancos, tienen almidon y los mas amarillentos, aceites naturales, cera de abeja, bicarbonato de sodio, Vitamina E. En esta época de año están bastante duros, pero en verano, supongo, mejor guardarlos en el frigorífico.

También, participé el domingo pasado en un Mercadillo Navideño. Pues, así se ha quedado el puesto:

Espero, que no sea el último...