Problemas de colesteról

COLESTERÓL "MALO" : EL PROBLEMA DEL SIGLO XXI

Teniendo en cuenta, que mucha gente sufren de las enfermedades derivadas de los niveles altos del colesteról "malo" (LDL), aquí os pongo las remedios de lo más sencillos y naturales para ayudar si no bajar, por lo menos, no subir niveles de este enemigo invisible. Es que no se nota para nada como está obstruyendo nuestras arterias, pero cuando se manifiesta, puede ser tarde tratarlo... Hay que apostar por la alimentación sana, dejarse llevar por la gula. Tenemos que comer para vivir y no vivir para comer! Somos HOMO SAPIENS, y no tenemos que dejarnos llevar por nuestra barriga!

El Té Verde con leche:

A 1-2 cucharaditas echar 1 vaso de leche y dejar reposar unos 20-30 min y tomar un vaso 1-2 veces al día durante 1 mes. Hacer 10 días de descanso y seguir.

El Diente de León con nueces:

Puñado de hojas de Diente de León meter en agua  con sal por 20-30 min (para que salga el amargór) Cortar, agregar 1-2 nueces (cortadas) y 1 cuchara de aceite de oliva o girasól y comer sin lítites! Esta sencilla ensalada es capaz de limpiar las arterias! 

CUIDAROS!

Acné y problemas de piel

ACNÉ Y PROBLEMAS DE PIEL HAY QUE EMPEZAR A TRATAR "DE DENTRO"

¿A que nada más que tengamos el problema de granos, acné etc, estamos buscando una crema? Pues, su aparición se debe a algún problema interno que tenemos. Entonces, porque estamos buscando los remedios externos? hay que buscar remedios que nos quitan el origen del problema! Hay que tener en cuenta, que en adolescentes aparición de estos granos tan desagradables se debe al ajuste hormonal y allá mejor no meterse... Con el tiempo y paciencia todo se arreglará, pero es lo último, intentar sacarlos, tapar con el maquillaje, etc... Esto, si puede dejar las secuelas para el resto de vida. La medicina natural nos aconseja, como siempre, el uso de las plantas medicinales.

Verbena Oficinalis: 1 cuchara de hierba + 1 vaso de agua hirviendo se deja para reposar 20 min y se toma 1-2 cucharas 3-5 veces al día antes de comer.

Urtica Dioica (ortiga): las raíces y hojas de esta planta se usan para limpiar la sangre, como hemostático, anemias. 1 cuchara de hierba seca + 250ml de agua hirviendo dejan en una jarra térmica para que se repose unas 2 horas. Colar y tomar 1/4 de vaso 3 veces al día antes de comer durante 1 mes. OJO! no tomar si tiene hipercoagulabilidad!

Raíces de Bardana puede ayudar con varios problemas de metabolismo: artritis, gota, radiculitis, aterosclerosis y de piel: furúnculos, úlceras, acné... 3 cucharas de las raíces secas + 500ml de agua hirviendo lo reposan en una jarra térmica durante 2 horas. Tomar 100ml calentito 4 veces al día, 30 min antes de comer. Se puede tomar con miel. 

Cuidaros!

Colorantes en nuestra vida

De verdad, leemos con atención debida las "letras pequeñas" de lo que compramos? Por ejemplo, un producto, que nos ofrecen varias marcas alimentarias... Cito: "puede tener efectos negativos sobre la actividad y la atención de los niños"...  Es que influye sobre el sistema nervioso! Estos E 122, E 102 y E 133 , a ver, lo que tienen?..Pues, ésto, que he verificado:

E 122 (colorante rojo): Debido a que se trata de un colorante azoico, puede provocar intolerancia en aquellas personas que se vean afectadas por los salicilatos. Además es un liberador de histamina y puede intensificar los síntomas del asma. También está implicado en casos de hiperactividad en niños cuando ha sido utilizado en combinación con los benzoatos. En experimentos con ratones se observó anemias, linfomas y tumores.
E 102, Tartrazina (coloratne amarillo): La tartrazina es un colorante ampliamente usado (desde 1916), en nuestro país mucho más de lo q creen, q otorga a los productos (bebidas, golosinas, etc.) colores entre AMARILLO y NARANJA y otros colores dependiendo con q otros se les combine.
La toxicidad de la TARTRAZINA es casi nula, parece q este compuesto afecta directamente la conducta de dos maneras.
La primera es mediante reacciones alérgicas (parece afectar de sobremanera a las personas alérgicas a la ASPIRINA) liberando HISTAMINA (compuesto presente en todas las células de nuestro cuerpo q es liberado como respuesta del sistema inmunológico ante una inflamación o una alergia, causando los síntomas ya conocidos de escosor, enrojecimiento, inflamación etc.
El segundo es cuando esta sustancia llega directamente al torrente sanguíneo sin q se libere la histamina y por lo tanto la manifestación de sus síntomas pero sí se evidencian otros como cambios anímicos, irritabilidad, insomnio y ansiedad sobre todo en los niños; en otras palabras una dosis regular de esta sustancia (snacks, refrescos artificiales, gaseosas, golosinas) puede afectar la ATENCIÓN del menor trayendo consigo falta de concentración, somnolencia e hiperactividad
Por último se menciona también q el consumo de esta sustancia es directamente proporcional con los niveles de HISTAMINA, a lo q normalmente llamamos ACENTUADOR de ALERGIAS, es decir q las alergias q podamos poseer (polvo, maní, pescado, etc.) serán manifestadas cada vez de manera más agresiva.
E 133. De color azul. De origen artificial. Pertenece al grupo de los azoicos. Se emplea en muchas conservas inglesas, helados y otros pocos productos aunque mayormente se utiliza en cosméticos.
Posibles efectos adversos:
En grandes concentraciones puede acumularse en los riñones y vasos linfáticos. Puede causar hiperactividad, asma, urticaria e insomnio. Podría ser cancerígeno.

Para no explayarse mucho, aquí os pongo una página, donde se puede leer sobre todos los colorantes, que pasan a nuestros estómagos y nuestra piel mediante los cosméticos, los jabones, la ropa,  día a día, acumulando sus efectos....
http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=1277.

Algunos son de orígen natural, pero, no quiere decir, que son totalmente inofensivos... Los aditivos, conservantes..... lo hacen igual de artificial.

Lo peor de todo, que casi no tenemos elección: usar o no usar... ESTÁN POR TODOS LOS SITIOS, ESTÁN EN TODOOOOOOOOOOOOO!!!!!

Para cerrar los poros

Recetas efectivas para cerrar los poros: 

SI RECONOCES EN ESTE FRAGMENTO DE LA CARA ALGO QUE TIENES TÚ, LÉELO!

Para empezar: normalmente no es una enfermedad: es normal para una piel grasa. Mujeres de todas las edades pueden tener este problema. Pero, pueden tener un carácter más agudo, si están acompañados por problemas ginecológicos o por inflamación gastrointestinal.

Limpieza, como sabemos, la garantía de la salud, y para pieles con poros dilatados, es doblemente importante. Si nos fijamos en los poros con lupa, se ven enormes pozos, completos de la sustancia desagradable y oscura, compuesta de sebo, la suciedad, el sudor, suciedad de la calle y residuos de maquillaje. Liberar la piel de estos "depósitos" es necesario, para evitar que las bacterias se multipliquen y así aparecen los granos... ya tenemos más que un problema...

Aquí pongo un par de recetas para ayudar no que desaparezca (es imposible), sino que sean menos visibles y más pequeños, además de mejorar muchísimo el estado de la piel de la cara en general: 

 

 1.A copos de avena añadir el agua, a continuación, añadir 1 cdta. de miel y 5 gotas de jugo de limón. Aplicar la mascarilla y tener durante 10-15 minutos, luego enjuague con agua tibia y  luego con agua fría. Esta mascarilla cierra los poros.

2. Batir 2 claras de huevo con una cucharadita de jugo de limón y el vinagre de sidra de manzana. Aplicar máscara durante 10-15 minutos, luego enjuague con agua tibia. Si la piel es muy sensible al zumo de limón, es mejor no utilizarlo.

3. También buenos resultados dan  puré de patatas y papilla de pepino.

4. Buen efecto tensor hacen  máscarillas de arcilla azul o blanca,  mezclada con aceite de oliva, yema de huevo y miel. Mejor aplicarlas después de limpiar las malezas, durante 30 minutos.

5.  La mascarilla de alubia blanca es muy buena, se llama "griega". Se hace pure de la alubia cocida y calentita. Se añade una cuchara sopera de aceite (los duros no se recomiendan): almendra, oliva, aguacates..., un poco de agua y se pone en la cara. Cuando uno siente mucha tensión y no se puede sonreír- hay que quitarla ¡de inmediato! con agua tibia y terminar, como siempre, con la fría. La superficie de la mascariilla se queda totalmente agrietada.

Máscarilla con el astringente puede prepararse también en base de frutas y bayas (mejor agrios): los cítricos, el kiwi, las fresas.

Hace buen efecto masajear la cara con  cubitos de hielo. Especialmente, si son infusiones congeladas de manzanilla, tomillo sanjuanero, etc...

Los cosméticos de destrucción masiva

LOS COSMÉTICOS DE DESTRUCCIÓN MASIVA

A largo plazo el uso de cosméticos que contienen ingredientes tóxicos, no sólo es peligroso para la salud, pero también puede conducir a la muerte.

    En marzo del año pasado, crema anti-edad suizo Mundial Ethos se retira del mercado libre. Se encontró que el fármaco es un ingrediente especial - carnosina- un compuesto que contiene nitrógeno. Este antioxidante de alta excitación soporte y células musculares de rendimiento debido a su capacidad para protegerse de las toxinas. Es probable que el ejemplo de Noruega, seguido por otros países europeos: los médicos están de acuerdo que el uso de una herramienta de gran alcance, que es la carnosina sólo debe hacerse bajo la supervisión de un médico y por su receta. 

    Historia de la crema - no el único caso en los productos cosméticos son retirados de la venta. Comentarios ocurren con regularidad. En noviembre de 2007, la Oficina de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) anunció el retiro de más de 12.500 unidades del peligro potencial para la salud de los productos cosméticos en la cantidad de $ 2 millones. Es una forma de facilitar el crecimiento de las pestañas pestañas Intervención Age. Se encontró que no hay pruebas en el momento, pero uno de los componentes, bimatoprost - un medicamento que se utiliza para reducir la presión intraocular - puede causar daño en el nervio óptico, los tumores de la retina y, en algunos casos, incluso a la ceguera.

    El uso de una crema anestésica puede causar convulsiones, arritmias cardíacas y otras violaciones graves del cuerpo. Particularmente susceptibles a las drogas tales personas con el corazón y el hígado, así como los niños. El aumento de riesgo cremas están hechas sobre la base de varios analgésicos. 

En Inglaterra, la muerte se registró después de la aplicación de tinte de cabello. Mujer de 38-años de edad,  falleció por shock anafiláctico - una reacción alérgica síntomas graves. Comisión encontró que la causa de la alergia es probablemente el colorante. Y como son casi idénticos en todos los fabricantes- no ha sido posible condenar esta empresa en concreto. Sin embargo, con el fin de evitar catástrofes similares en las instrucciones de los tintes aparecieron  recomendaciónes de hacerse un análisis de piel para comprobar la sensibilidad individual a sus componentes.

     Todos los años el cuerpo de la mujer recibe alrededor de 2,5 kg de cosméticos - lápiz de labios, cremas  y máscaras. Industria cosmética europea gana unos 35 millones de euros para vender cinco millones de unidades al año. Algunas mujeres logran utilizar hasta veinte diferentes herramientas para cuidar su cuerpo. Por desgracia, a menudo no son siquiera conscientes de qué sustancias se contienen y qué resultados puede provocar la mezcla de estos componentes.

      Algunos remedios pueden hacer mucho daño a su salud. La historia conoce ejemplos de componentes comunes tiene una  tóxicidad muy alta. La cerusa, que formaba parte de  polvos compactos  y ungüentos blanqueantes, estaba envenenando nuestros cuerpos hasta que se abandonó en el siglo XIX. En el colorete y el lápiz labial añadían  cinabrio - el mercurio contenido en azufre, y con pecas y marcas de nacimiento se  luchó con ungüentos que contienen cianuro... Los análisis óseos de nuestros antepasados de los siglos XV-XVI confirma altísimo contenido de los metales pesados.

     Parece que toda esta belleza venena se quedó en el pasado. Pero el lugar  de plomo, antimonio y mercurio han sustituido nuevos componentes, cuyos efectos en el cuerpo no siempre es seguro. Obtener datos objetivos de la toxicidad de los componentes individuales de los cosméticos no es fácil, y de la toxicidad de la mezcla de estos componentes - incluso más difícil. Las empresas de fabricación confirman, que todos los ingredientes utilizados en concentraciones son seguras. Los investigadores independientes suelen encontrar grandes dosis de la toxicidad de algunos componentes de los cosméticos, pero no estudian el impacto que el uso crónico de pequeñas cantidades de estas sustancias. Algunos componentes pueden tener toxicidad sistémica, y la sangre y propagarse por todo el cuerpo. La revista New Scientist publicó endocrinólogos pediátricos de investigación del Centro Médico de Texas (Brooke Army Medical Center). Ellos observaron casos de pubertad precoz en las niñas, y en un caso, las características sexuales secundarias apareció en los bebes de 14 meses de edad ! Completamente familiarizado con la vida y costumbres de las familias de los pacientes mostró que al lavar el cabello de las niñas utilizando champús que contienen ciertas hormonas sexuales (a partir de 4 mg a 2 g por 100 g de champú estradiol). Una vez que con las niñas han dejado de usar estos champús, las características sexuales secundarias retrocedido...

 61% de las muestras de barras de labios contiene plomo...Envenenamiento por plomo crónica puede conducir a un mal funcionamiento del sistema nervioso, el tracto gastrointestinal y el hígado. El plomo es muy peligroso para los niños y las mujeres embarazadas. 

Compuestos inseguros y formaldehído afectan a las proteínas estructurales de la piel y contribuyen a su envejecimiento.  Según los últimos supuestos,  los parabenos pueden estimular el desarrollo de cáncer de mama, pero estos hallazgos preliminares requieren más investigación. Hoy en día se han generalizado el uso de los parabenos en cosméticos, y evitar su uso es sumamente difícil.

 Cualquier crema tiene un doble efecto - los ingredientes activos nutren la piel, estabilizantes, conservantes, fragancias sintéticas causan daño.  

La salida- utilización de los remedios caseros. Pero la industría cosmética nos propone cremas en base de componentes naturales, utilizando componentes de procedencia "animal", que normalmente, no anuncian. 
Las materias  primas muy apreciadas para el perfume - ámbar - se encuentra en el tracto digestivo de la ballena de esperma. En su orígen es una masa negra y cerosa, con olor de las heces, y es resultado de la irritación de la mucosa intestinal. Después de que el ámbar viene de los intestinos, por la acción del agua del mar y la luz,llega a ser de color marrón o gris claro y se endurece. Al mismo tiempo que se ennoblece olor desagradable, se ablanda y se vuelve dulce. Y ahora se puede leer en el anuncio de perfume caro: "Sumérgete en el encanto del Oriente con el aroma mágico y emocionante de ámbar". Ámbar fortalece perfumes, dando la calidez y durabilidad, . destacando suaves notas florales. 

Como parte de diversos cosméticos, pomadas, vendas y vendajes adhesivos es ampliamente utilizada lanolina,procedente de lana de las ovejas. Cuando se lava la  lana cortada de los animales, además de todo tipo de suciedad, sale "burbujosa" sustancia, segregada por las glándulas de la piel de las ovejas - lanolina. Contiene una sustancia similar a la cera, ácidos grasos y ésteres de colesterol y izoholesterina y se utiliza para hidratar la piel, aumentar la circulación y mejorar el metabolismo. 

Al servicio de la industria de los cosméticos están, incluso, los insectos. Así, del seco y triturado "cadáver"  de la cochinilla se obtiene uno de los tintes más estables - carmín, que se utiliza en el lápiz labial y otros cosméticos colorantes. 

Todo lo expuesto llama a que tengamos en cuenta, que lo que echamos sobre nuestra piel. Todo esto no se queda allí, sino está absorbido por nuestro cuerpo y se deposita en su interior. Leamos todo lo que pone en los ingredientes! Estemos cuidadosos con nosotros mismos! No todo lo que dicen que es bueno, es así! Los productores de los coséticos nos aseguran, que los SLS, los parabenos y semejantes están en cantidades muy pequeñas... Como lo sabemos? Es que ponen los proporcones? 

Un ejemplo muy simple: Nos levantamos, vamos al baño, donde lavamos los dientes con pasta que tiene una "dosis pequeña" de Dióxido de Titanio- nos duchamos con un champú y gel de ducha que contienen una "dosis pequeña" de Dióxido de Titanio- tomamos leche, donde echan una "dosis pequeña" de Dióxido de Titanio- de una taza de cerámica blanca de Dióxido de Titanio- lavamos las manos con jabón que tiene  una "dosis pequeña" de Dióxido de Titanio- vivimos en casa, donde las paredes están pintadas con pintura, que tiene  una "dosis pequeña" de Dióxido de Titanio (y solo Diós sabe, que mas), comemos un bocadillo de queso con "dosis pequeña" de Dióxido de Titanio y así todo el día!!! Creen Vds que tanta "dosis pequeña" desde que nos levantamos hasta que nos acostamos y durante toda nuestra vida no es una cosa para tomársela muy en serio? Aquí tienen una página de interés: http://detenganlavacuna.wordpress.com/2011/01/23/tio2/; también:   http://teatrevesadespertar.wordpress.com/2012/04/04/dioxido-de-titanio-compuesto-blanqueante-que-interfiere-con-el-adn-y-la-fertilidad/.

No podemos salir de esta situación- es demasiado tarde! Nos hemos creado tantas cosas, que nos perjudican, que nos envenenan!!! Menos mál, que para todo esto tenemos a nuestro servicio la industría farmacéutica!!! (es un grán tema para un par de folios). Y así estamos, como una pescadilla... En un círculo cerrado.  Pero con la información que tenemos el día de hoy, cada uno ya elige: seguir la marcha de la industría que ofrece todo muy bonito, vistoso, apetitoso, pero que nos hace daño o esforzarse y (a la medida de lo posible) crear alternativa más natural. Pienso, que nosotros nos hemos mal acostumbrado creer en todo lo que dicen los anuncios de la tele y comprar SIN PENSAR. Por ejemplo: la máscara para pestañas (da volumen, bla-bla-bla). Y lo que contiene los parabenos, sulfatos de aluminio y semejantes joyas, que ni siquera tienen nombre (U-13, U-151, etc...) y nos pueden provocar hasta la seguera- NO LO DICE NADIE!!! Si no empezamos a pensar... estamos perdidos!!!. No tenemos salida fácil... Pero...

 EN LA MEDIDA DE LO POSIBLE, PARA NOSOTROS MISMOS Y PARA NUESTOS HIJOS !!! 

 

Tutti Frutti Navideño

TUTTI FRUTTI NAVIDEÑO

Buenas tardes a tod@s! 

Teniendo en cuenta, que nos queda solo un par de horas para celebrar la llegada de 2013, deseo todo lo mejor para este año. 

También, voy a poner un par de cosas, que pueden ser útiles para estas fechas. 

Es lo más habitual, que comamos demás estos días y de manera no muy saludable. A muchas personas se les eleva el grado de acidez en el estómago. El zumo de zanahoria es un remedio infalible. Además de bueno!..

En invierno, antes de salir de casa no se les ocurra poner la crema hidratante! Por sea caso os digo...

Para la tos:un par de cositas muy fáciles y a nuestro alcance:

*  la cerveza calentarla, echar 1 cuchara de miel i beber antes de comidas la más caliente posible. Tiene un sabor a lo que se puede imaginar, pero es un remedio muy bueno! Sale todo!

* en el dormitorio poner una cazuela con las ojas secas de eucalipto recien hervido. Enseguida la habitación se va a llenar de olor y vapores, que alivian la tos. 

* en la mesita de noche se pone una cebolla recién cortada y ajos. Las evaporaciones alivian la tos y sirven para despejar la nariz congestionada. 

Cuidaros!!!

DERMATITIS ATOPICA

Hola a tod@s!

DERMATÍTIS ATÓPICA es una enfermedad, que ataca actualmente mucho a los adultos, pero sobre todo a los niños pequeños. Desgraciadamente, dermatitis atópica no se puede curar de todo... Su aparición, como hemos visto, producen varios factores, incluido el genético... Factores, que  favorecen: genéticos, alimenticios y ambientales, psicológicos (estrés, nerviosismo): humo de cigarrillos, comida y aditivos alimentarios, lana, cosméticos. Es una manifestación local de disturbios internos en el sistema inmune. Por lo tanto, el tratamiento debe ser completo y ayudar a normalizar la función general del sistema inmune. El papel clave en el tratamiento de la dermatitis atópica debe asignarse a los inmunomoduladores. 





Evitar hacer cosas, que producen picores: sudar, hacer ejercicios físicos, estar en un ambiente con nivel de humedad mayor de 40%. La ropa que usas tiene que ser de tejidos naturales, lavados antes de estrenar y sin suavizante!!!
Excluir de la dieta: mariscos, chocolate, cítricos, nueces, pescado, café, mayonesa, mostaza, especias, tomates, pimiento rojo, leche, huevos, embutidos, setas, bebidas con gas, miel, piña, fresa, alcohol- totalmente!
Llevar cuidado de no tener en tu vivienda focos de humedad!
No exponerse al sol. El mejor sitio para la gente con dermatitis atópica es clima árido costero (supongo, como en el Cabo de Gata en Almería).
PC, tele, todos Wi-Fi y semejantes no pueden estar en su dormitorio!
Hay que  lavarse con agua "blanda" (no de grifo): hervida o con vinagre (muy poco: 1 cuchara x 5 l de agua).
Baños de avena (paja) SIEMPRE se han recomendado para dermatitis y pieles atópicas. Cosa muy sencilla y poco costosa... Y es la mejor. Es muy importante, después de lavarte la piel, hidratarla.
Para empezar: ninguna crema, ni jabón industrial: solo hecho a medida y de un sítio de confianza.

Aquí he recopilado algunos remedios naturales con ingredientes más fáciles de conseguir:

Para combatir el estrés: 
Extracto de cúrcuma eleva niveles de serotonina, que atenúa los síntomas de estrés.
Infusión de borraja (1 cuchara de hojas secas por 1 vaso de agua) equilibra exceso de hormonas que producen el estrés.
Raíz de valeriana ayuda contra cualquier trastorno depresivo o nervioso.
Melisa  en infusión (1 cucharita de hojas secas por 1 vaso de agua)- 3 vasos al día.
Tila en infusión (1 cucharita de flores secas por 1 vaso de agua)- 3-4 vasos al día (OJO! uso prolongado puede provocar neumonía: me refiero meses y meses interrumpidamente).
Aroma de cardamono ayuda combatir el estrés. 
Ginseng (en capsulas, extracto) ayuda también.
 Guaraná ayuda contra desganas, apatía, depresión; estimula, motiva y alegra.
Compuestos vitamínicos de grupo B, que también se puede encontrar en el pan integral, levadura de cerveza, alubias... más información: http://es.wikipedia.org/wiki/Vitaminas_del_grupo_B.

Para combatir picores:
Avena: baños hechos con paja de avena + infusión (2 cucharas de grano limpio  por 0,5 l de agua mineral hervir a fuego muuuuuuuuuuy lento 3-4 horas. Tiene que quedar así como 1 vaso, que hay que beber durante 1 día). No es un remedio inmediato, pero seguro! Puede tomar meses y meses hasta que viene alivio bastante notable. Pero NO PERJUDICA NUESTRA SALUD!!!
Lavar la cara con agua hervida + 2 cucharas de harina de avena. 
Después del baño echar la crema hipoalergénica con caléndula y Vit. E. 
Baños infusionados de manzanilla, series, corteza de roble y brotes de abedul (muy útil). 
Almidón (30-50g diluir en 1 l de agua y echar a la bañera ) ayuda contra los picores.  
Compresas de zumo de patata, calabaza, aloe vera ( un paño de algodón empapados).
Propóleos: 1 cuchara en 1 vasito de aceite vegetal meter al horno, moviendo periódicamente. Cuando obtiene color oscuro, sacarlo y guardar en un recipiente de cristal oscuro. Echar a las zonas afectadas por dermatitis. 
Ya veis: los remedios a nuestro alcance. Ahora solo la voluntad y la fe... Y fuera estrés!!!
Si he ayudado a alguien- me alegro. 
Para cualquier pregunta o aclaración- ya sabéis- aquí estoy!!!
Cuidaros!!!

LACTANCIA NATURAL

Hola a Tod@s!

LACTANCIA NATURAL va a ser el tema de hoy.
 

Que puede ser más maravilloso, ver una mujer dando pecho a su criatura? Es una imágen para arrodillarse, para quitar el sombrero, para parar una guerra...

La satisfacción de la madre y del niño, estabilidad emocional, vínculo indestruible, paz y armonía: todo está en este acto. Muchas madres dicen, que no tienen leche... Creo, que en MUCHOS casos es un poco falta de interés, desganas... La naturaleza es muy savia: si te da una criatura, te da para alimentarlo... 

Si tienes dos- te da para dos, si tienes más- da para todos. Es sacrificado esto de dar pecho? Claro, que sí, pero, acaso, no estamos aquí, en este mundo para dar  una nueva vida? Para sacrificarla? Para quién sino para nuestros hijos? Cuerpo y sangre nuestra?

Si pensamos bien, es el alimento más completo, más barato, más natural, siempre disponible, a su justa temperatura, limpio, de valor incalculable para la salud de tu hijo.

Cerca del 95% de las muertes de los bebes tienen tres causas: síndrome de muerte prematura, enterocolitis necrotizante, visto principalmente en recién nacidos en donde la superficie de las paredes intestinales muere; e infecciones respiratorias como neumonía. Estudios reales dicen, que se puede reducir muchísimo las muertes de recién nacidos solo dándoles leche materna.

Lo más importante para una mujer que acaba de dar a luz es recibir el apollo dentro de la familia, para animarla dar el pecho. Es una herencia de su hijo que no tiene precio. 

Primeros días, semanas son horrorosos, si eres primeriza: te duele el pezón, no sabes, si tu niño tiene suficiente, si lo toma bien... Puede hasta agrietarse  y salir sangre... Pero, como dicen: no  hay mal que cien años dure... Todo pasa. Lo más importante- no desanimarse... No aplicar cremas, que son costosos y, además sirven para poco... La propia naturaleza nos da la solución: aplicar unas gotas de propia leche en el pezón, masajear suavemente (con las manos limpias, por supuesto) y dejar que se seque al aire, sin taparlo. Dentro de un par de veces notará alivio. Además, no hace falta lavar antes de cada toma como cualquier crema que aplicas (el bebe no puede chupar el pecho con la crema puesta, lo que también reseca mucho la delicada piel del pezón!!!) Como se sabe, al dar pecho, pueden aparecer las estrías, debido al estiramiento de la piel. Para esto es aconsejable aplicar una crema casera que contiene aceite de almendras o directamente, este aceite. No uséis las cremas industriales: estos contienen sustancias nada saludables y peligrosas para nuestra salud. 

Además es muy importante, concienciarnos que cualquier cosa que comamos, bebamos, hechemos sobre nuestra piel va a la leche... esto, que está tomando nuestro bebe!

Una reflexión sobre una sustancia, que está presente en nuestra vida cotidiana: Dióxido de titanio. Dicen, que es inofensiva, porque se echan pocas cantidades para obtener el efecto deseado (el color blanco). Aquí os pongo un enlace  de interés: http://detenganlavacuna.wordpress.com/2011/01/23/tio2/. Desde que nos levantamos y hasta que nos acostamos, estamos con este elemento muy peligroso para nuestra salud: cantidades pequeñas, como se sabe, se acumulan... Entonces, es cuando atacan a nuestra salud... 

Mucho cuidado con los medios de higiene para vuestros bebes! Leed los ingredientes de los geles, champús, cremas... Un día entre a una gran superficie y, viendo etiqueta de champú para los bebes de la misma marca del hipermercado, no di crédito de lo que veía: la sustancia prohibida estaba entre los ingredientes del CHAMPÚ PARA BEBES CON CAMOMILLA!!! Y como se ve, está para comprarlo!!! Los riesgos? irritación de la piel, favorece aparición de dermatitis en nuetro bebe, aparición de catarata, y muchas más cosas. No olvidemos, que SLS  (sodium Lauril o Laureth- que es lo mismo) han sido diseñados como limpiadores de superficies industriales y como son muy baratos y hace una espuma abundante, han decidido usarla para hacer burbujas impresionantes en TODOS los champús, geles de baño, etc.. Aquí tenéis otro enlace de interés: http://www.fcq.unc.edu.ar/cime/laurilsulfato.htm.

 Os animo que  en la medida de lo posible, tengáis cuidado con que echéis en vuestros cuerpos, que coméis, bebéis... Os animo que tengáis la vida más natural posible, porque por lo menos, si no nos ayuda, por lo menos, no perjudica. No hace falta comprar cremas de unas marcas megaconocidas, para mejorar nuestra piel: nos puede salir muy caro (y no me refiero precisamente solo en dinero).

  Cada día nos ponen más difícil: mucha gente no es que no quiera tener hijos, sino NO PUEDE!!! No hay trabajo ( y si hay, en cualquier momento se puede quedar sin él); hipotecas; el precio de la vida y su calidad... Todo está en contra  de la procreación... Estamos autodestruyéndonos...


Que no nos se olivda: LA VIDA ES BELLA!!!

CUPEROSIS

Hola a tod@s!
CUPEROSIS es el tema de hoy.

Aprovechando, que estamos en invierno, tiempo, cuando hay que cuidar nuestra piel todavía mejor, porque los cambios bruscos de temperatura pueden ayudar, que afloren algunos problemas. Un problema, que afecta a muchas más mujeres, que a los hombres, es CUPEROSIS,

   cuperosis en la cara

una anomalía de fluidez de la sangre debajo de la piel. Con el tiempo, los vasos sanguíneos se dilatan y pierden su elasticidad. Dicen, que es una cosa hereditaria, además se manifiesta más cuando uno sufre estres, está nervioso, o cuando toma algo, que hace dilatar los vasos sanguíneos: alcohol o bebidas muy calientes, comida muy picante, fumar. Lo de menos, aplicar las  cremas: hay que cuidar la alimentación: menos yogures, quesos, hígado, plátanos, cítricos, frutos secos, vino tinto y café. Toallas solo muy suaves (lavadas sin suavizantes), exfoliantes- NINGUNO! Se puede ayudar con electrocoagulación,

    cuperosis en las piernas
Un consejo no tanto para el cuperosis, como para las pieles finas y delicadas, en las que se manifiesta, normalmente: aprender cuidar la piel. Para empezar, no lavar la cara con agua del grifo, sino con infusiones: manzanilla, tomillo sanjuanero (es una cosa divina).
Aquí he encontrado alguna receta para mejorar el cuperosis

Receta 1: 

1   Aceite de tamanú (no refinado)                        1 мл   
2    Aceite del gérmen del trigo (no refinado)       1 ml
3    Aceite de onagra                                              8 ml   
4    Aceite de palo de rosa                                      2 gotas.   
5    Aceite de cipres                                                2 gotas.   
6    Aceite de geranio                                              2 gotas.



Receta 2: 

1	Aceite de jojoba	2 ml
2	Aceite del gérmen del tribo (sin refinar)	1 ml
3	Aceite de avellana (sin reifnar)	5 ml
4	Aceite de onagra	2 ml
5	Aceite de limón	2 gotas.
6	Aceite de pachuli	2 gotas.
7	Aceite de ciprés	1 gotas.
8	Aceite de enebro	1 gotas.

Pues, de momento todo. 

Estas cremas hay que guardar en un stio oscuro y en los tarros de cristal oscuro.  Previamente, la piel tiene que ser humedecida con agua mineral o floral. Con 3-4 gotas de sustancia, es suficiente (según zonas afectadas).  Dentro de 15-20 min lo que queda de grasa de los aceites, retirar con el papel (no restregándolo!). Es aconsejable hacer así como 1 hora antes de dormir o 30 min antes de maquillarse.

Vitaminas P, K y C  mejoran el estado de los vasos sangúineos.

Cuidaros!!!